如何可以获得更高的个子

作者:原创时间:2022-06-23
文档

我就是一个身高193的男孩!抛去所谓的先天来说!每个人都会长个子,这是必然的,而如何能长高呢?对于我这么多年的经验来说,如果你能做到这些一定可以长得和我一样高

第一,一定要在晚上10点以前睡觉。只有充足的睡眠才是长高的关键!

第二,吃一些钙片的药物,我建议吃天狮的!真心不错,长高10厘米,表示无压力

第三,每天早上都要吃牛奶和鸡蛋!尤其是长身体的时候尤其重要!

第四,中午饭营养一定要好!我建议大家多吃一些瘦肉,牛肉,含有丰富蛋白质的!总之营养要更得上!饭后吃一些水果当然是更好了!枣,栗,桃,杏,龙眼,荔枝,葡萄,樱桃,菠萝,西瓜等等之类的!最好不要挑食了!

第五,每天一定要有适量体育运动,比如跑步和跳绳!最好每天早上都能慢跑2公里以上,跳绳每天1000个以上!

显示全文
要怎样才能打印出制作好的表格 奶块绵羊会掉落什么 便宜的同义词是什么 什么月什么边成语 白糖加桂花一起蒸包子可食用吗 哥伦比亚旅游签证难吗 Win7怎么设置开机硬盘密码 22岁能学厨师吗 描写人物外貌神态举止的成语有 不办卫生许可证可以开理发店吗 我国现行法律法规体系的构成 宾什么什么门成语 湘潭到张家界车程需要多久 苹果平板第一次如何打开siri 格子裙子如何搭配 蕾贝卡被巨人抓住是第几集 秉的结构是什么 csgo任务在哪领取 燃气开户后多久能通气 vivox6电池寿命是多久 寒假作业多怎么办 制作豆腐可以加食用碱吗 三相电机的功率是如何配线的 羊粪不用发酵剂的方法 3d像素射击怎么联机 王者荣耀人脸识别多久一次 京东钱包怎么借钱 雄黄的成分是什么 社会建设的重点是 对韵歌是什么啊 国税地税都是每月都要申报吗 朋友圈伤心的句子说说心情大全 成吉思汗出生时的异象 用焰色反应检验钾离子的步骤 临摹作品怎么落款 老盐有什么作用详细一点 王者荣耀偶像歌手怎么抽 上海普陀区有哪些幼儿园有托儿所 广西大化有什么特产 简述国际私法的基本原则