喝枸杞的好处

作者:原创时间:2022-06-23
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枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”,而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。枸杞主要有养肝,滋肾,润肺功能。枸杞叶补虚益精,清热明目。喝枸杞的好处:

滋阴明目,除肝火。常用电脑者眼睛容易疲劳,用枸杞泡茶,可以滋阴明目。在天气比较热时,也可用泡水喝的方法来清除肝火。利于睡眠。枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。常服枸杞泡茶喝能充实正气,补气养血。女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效。

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