1、3C标准。好的精油也有3C标准，例如进口的精油就要有原产地证明、报关单证明、中国检验检疫证明。产地证明是显示精油来自可信赖的产区。报关证明是证明精油是从合法途径而来，而不是走私产品。中国检验检疫证明是证明其细菌及重金属没有超标，产品没有危害，这个是最重要的证明，没有此证明意味着精油不是安全产品，对人体会有危害。所以在选精油时，一定要问清楚，是否有足够的证明，如果没有什么确实的证明，那么就不能选择。
2、价格。精油是由植物萃取的精华，需要很多植物才能提取一小瓶，例如玫瑰精油，一般3000~5000公斤玫瑰花瓣才能萃取出1公斤精油，它的价格自然很高。一些水果类的精油价格相对比较便宜，但也不便宜。所以购买精油千万不要相信低廉的价格也能买到真正的精油。假的精油一般都是人工合成，添加很多化学香料，对身体有很大伤害。
3、规格。单方精油的国际标准规格是10毫升，一般20毫升以上的规格非常少见，所以购买时，如果是量比较大，那么一定要小心。有些限量版或者极其昂贵的精油的规格更小，有8毫升，还有5毫升，例如檀香精油等。
4、包装。精油的包装必须是深色的玻璃瓶，因为光线、温度、潮湿等都会破坏精油的品质，一般精油的玻璃瓶有深蓝色、深绿色和琥珀色三种。如果不是这几种颜色的玻璃瓶，那么也要当心。精油瓶的瓶口都必须有安全滴头，因为精油的使用量都是用“滴”来计量的，所以安全滴头能够控制用量。如果精油的瓶是透明色、塑料的、大瓶口、用橡胶滴管做头，这种精油就非常不专业，选择的时候要谨慎。
5、状态。精油虽然被称作“油”，但大部分精油都不是油腻的，而是像清澈透明的水状。测试精油是否含油脂，我们可以利用精油的挥发性来测试。将1滴精油滴在白纸上，经过挥发后，纯正的精油一般不会留下油渍，但含有铁质的精油可能会略微浑浊，一些柑橘类的精油会留下淡黄色的印迹。而假的精油在挥发后，就会留下明显的油迹。
6、渗透力。精油的渗透力超强，这个特点也可鉴别其真伪。若将一滴真正的精油擦在手背上，轻轻按摩后，就会很快吸收，并且不会产生油腻感。而假的精油，涂抹同样计量，按摩很长时间后，仍然不能全部吸收，或者皮肤上很油腻。
7、气味。真正的精油是从植物中萃取的，它拥有原植物浓缩的气味。所以气味很自然、持续。闻多久都不会让人感觉到厌烦。而不纯正的精油气味一般是短暂的，并且会感觉刺鼻，长期闻会感觉头痛等。
温馨提示：各个时期的皮肤也会有所不同，所以在挑选精油时，要根据自身皮肤的特点选择适合自己。
