每个节气都有自己独特的养生小妙招和一些意义非凡的独特含义，他们存在我们身边也在我们生活中如影如随，照耀在我们生活的每个角落，随着夏季和初秋的退出，迎来的是崭新的冬天，雪白的冬天纯洁的心，2021寒露节气祝大家身体健康！
霜降的风俗有哪些
1、在霜降吃柿子，在我国的一些地方，尤其是福建泉州老人对于霜降吃柿子有着独特的说法：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。而大部分地区对于霜降吃柿子的说法是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。霜降时节要吃红柿子，不但可以御寒保暖，也可以补筋骨，是在霜降这天吃的食物中非常不同的选择。
2、在霜降登高，登高远眺是霜降时节的习俗。登高可以让身体健康肺的功能得到舒适，因此有着自己独特的讲究，也可以可舒缓心情使自己心旷神怡。天高云淡，枫叶尽染，登高远眺，赏心悦目。
3、在山东地区，有“处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜”谚语的说法，所以山东人霜降喜食萝卜。霜降到了拔萝卜，是指霜降以后早晚温差大，露地萝卜不及时收获将出现冻皮等情况，会影响萝卜品质和收成。
霜降和降霜是一个意思吗
霜降节气与降霜无关，两者的存在不是同一个概念。“霜降”节气是对昼夜温差变化较大的反映，在此节气有着天气渐渐变冷的气候特征，也不是表示进入这个节气就会“降霜”。“霜”其实也不是从天上降下来的，“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成。在气象学上没有具体的“霜降”的概念，气象学上一般把秋季出现的第一次霜称做“早霜”或“初霜”，而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”；在终霜到达初霜的时刻中间的间隔时期，就是无霜期，秋、冬、春这三个季节是霜出现的时刻。
霜降物候特征
一候：豺乃祭兽，豺狼开始捕获猎物，祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义。
二候：草木黄落，大地上的树叶枯黄掉落。
三候：蜇虫咸俯，蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。
