投篮为什么用不上劲

作者:原创时间:2022-06-24
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手腕力量不够亦或是发力不对,首先惯用手的手肘形成九十度,手掌端平,手掌中间供起来,不要接触篮球,用手腕的力量把球尽可能的垂直向上拨动,球一定要旋转,且直上直下才对,坚持这样一到两周,投篮稳度就会有很大的提高。投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方篮筐的方法。是篮球赛中得分手段。投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展,运动员身高、身体素质及技术水平的提高,促使投篮技术不断发展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投篮方式越来越多,命中率不断提高。

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