步骤：
1、手机安装并打开“QQ同步助手”软件，点击登录，点击左上方三横杠图标；
2、点击“时光机”选项，即可看到之前的同步备份记录痕迹；
3、浏览器搜索关键词“QQ同步助手”，点击进入网页版；
4、登录对应的帐号，点击导航栏“通讯录”选项，单击“更多操作”下拉菜单里的“时光机”按钮；
5、点击“开始穿越吧”下方同步备份记录，点击“删除”选项即可注销之前的账号。
