西铁城光动能手表在时间调整上却并不复杂，将调整轴向外拉，第一档是调整日期日历的，第二档是调整时间的，选择正确的时区及无线电信号较好的地区，轻轻按住转动轴下面的按钮5秒，即可完成自动调整时间。
在调整时间时，正确的操作顺序是先在秒针指到0的位置时，将调整轴拉出，所有的指针停止转动，然后利用转动轴来调整到现在的时间。
下一步，设置手表所在的时区，如果是在中国，可以设置时间的无线电台信号发射时间为9:00-17:00或者21:00-5:00，在这期间调整时间是最准确的，调整好时区以后，按住转动轴下面的按钮5秒，手表会自动的接收信号并转动指针调整时区。
在调整时间时我们一定要注意，选择正确的时间及地点，最好找一个信号相对较好的地点。其次，要注意，西铁城光动能手表都是24小时制，调整的时候要分清是12点还是24点。
光动能手表是一款十分先进的手表，在它内部有着复杂的零部件结构以及对时间、日期、星期的精准算法。手表内部隐藏着接收调整时间的信号天线，它能够接收无线电台发出的校准时间的信号，从而达到极小的计时误差。
