戴玉镯手腕疼了怎么办

作者:原创时间:2022-06-26
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戴玉镯手腕疼了应该尽快取下来。手腕部位有很多肌腱和神经,做事时手腕关节密集、反复和过度活动,手镯常会硌着手腕,长时间反复挤压会导致腕管内压力增高,腕部肌腱压迫正中神经,导致腕关节疼痛。

佩戴手镯不要过夜,从事手腕部运动较大工作的人,最好每10分钟调整一下姿势,中途做一一些握拳、用力张开手指的动作缓解手腕疲劳。

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