空手道。
原因:
空手道的动作简单易学,能够有效促进生长发育,提高练习者的身体素质和增加强体质。学习空手道能增加人的忍耐心,责任心和自信心,更可贵的是通过空手道的严格训练能培养人无所畏惧的心理素质。学习空手道可以形成正确的人生观,养成尊重他人,讲究礼貌的习惯。空手道可以用来防身,保护自己。