孕妇不能吃哪些食物以下七种必须牢记

作者:原创时间:2022-06-26
文档

孕妇不能多吃茄子:茄子性味甘寒,属于寒凉性质的蔬菜,所以孕妇不能多吃。尤其是体质虚弱,容易腹泻、脾胃虚寒且消化不良的孕妇是不宜吃的,患有哮喘、便溏的也不宜多吃。

孕妇不能多吃木耳菜:孕妈妈们千万不要搞混啦,木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。木耳菜也是性寒的蔬菜,有滑肠凉血之效,怀孕早期及有习惯性流产的孕妇是不能吃的。孕中、晚期可以吃一点点,但是为了安全起见最好不要食用。

孕妇不能多吃生菜:现在生菜突然在蔬菜界特别受欢迎,尤其是生吃的吃法,凡是生菜也是生冷食物,而且生菜上往往含有细菌、农药等,孕妇生吃生菜是十分危险的。

孕妇不能多吃菠菜:菠菜中含有大量草酸,会影响锌、钙的吸收,这对急需补钙、锌的孕妈妈来说可是大忌。但是菠菜过水后草酸就会大大减少,所以孕妇想要吃菠菜,必须先用开水过一遍才能食用。

孕妇不能多吃海带:海带中含有大量的碘,孕妇大量吃海带会吸收过多的碘,这样会导致胎儿甲状腺发育障碍,所以孕妇只能少量的食用海带。

柿子:尽管孕妇可以吃柿子,但是如果吃了生的(有高含量的鞣酸)、空腹时候吃或者与螃蟹等蛋白高食物混吃等,会使孕妇的胃部受到伤害,从而带来风险。因柿子含糖比较高,所以不能过多摄入,谨记血糖偏高的准妈妈更不能吃。

榴莲:榴莲具有较高的热量,如果食入过多会提高血糖,就增加了产出巨大儿的可能性。而且榴莲具有遇水膨胀的特性,因此吃得太多会引发便秘,此外榴莲吃多了也会上火,因此要把握摄入量。

显示全文
华康新篆体怎么用 最近很火的完结耽美小说是什么 代工版是什么意思 中学梦想的名言 怎么样去了解一个自己喜欢的人 关于勤奋的排比句 吉野家的米饭是怎么做的 怎么拆宝骏730汽车前保险杠 为什么发不了唇颤音 氯气的防范措施 朋友圈幽默的求投票语句有哪些 楼型塔楼什么意思 麒麟花剪下怎么种植 网上可以转移异地社保吗 关于读书方面的名言或谚语有哪些 天津南开大学有三本吗 包抄手的调料要加些什么 大的出奇的蘑菇有什么用 春节休假工资怎么算 粉色晚礼服搭配 什么时候可以使用区间表示集合 粉色衣服有点发黑怎么办 人才济济是什么生肖 月球是怎样围绕地球转动的 家里的电压不稳定怎么办 相机拍的照片是什么格式的 关于运动的四字成语 防溺水二会是什么 努比亚UI如何关闭屏幕叠加层 黄色木门怎样改成白色 文学时代的划分 为什么我的手机的微信不能扫一扫 面试问你最崇拜的人 核桃瓜子啤酒一起吃会怎样 朋友去远方读书走时送什么 使本国货币贬值有何好处 结构化面试考什么 可以和坚持搭配的词语有 哪个美食类节目人气比较高 4分利息是高利贷吗