花螺是广东岭南沿海一带多产的一种海鲜，它又叫东风螺，其个头比田螺大，肉质脆嫩爽滑，其营养价值高，它富含丰富的蛋白质和维生素，还能为身体补充丰富的微量元素；另外，吃花螺还有滋阴明目、软坚、化痰之功效，花螺还有益精润脏的作用。下面，和小编一起了解一下吧！
经期可以吃花螺吗
月经期间能吃一点花螺的，不会影响月经量，但是不要多吃，花螺属于寒凉食物。月经期间不要吃冰冷食物，例如冰激淋，月经期间还要注意保暖，避免着凉，容易导致子宫内膜异位症和肌腺症，月经期间尽量避免同房，容易，继发感染，导致妇科炎症。
隔夜的花螺可以吃吗
不可以吃。
很多隔夜的食物都是不适合食用的，所以在生活中应该要多加注意，尽量少吃隔夜食物，不仅对自己的身体没有益处，还可能会因此而引发严重的危害，得不偿失。
怎么清洗花螺
1、贝类有闻到铁味就吐泥沙的习性。将花螺泡在水中，同时再放入一把菜刀或其他铁器，花螺就会把泥沙吐出，一般2至3小时即可。
2、把它们全部放进一个盆子里，然后在水里加一点麻油。被麻油覆盖的一部分水与空气隔绝，贝类会因为缺氧把身体伸出来呼吸，这样就达到了清洗的效果。但需要注意的是，麻油合适就可以了，不能加太多，以免花螺窒息死掉。
