支沟的准确位置在人体的前臂背侧,当阳穴池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。支沟穴属手少阳三焦经之经穴,五行属性属火,为火经之火邪,其疏通三焦经气,清泻三焦火盛热郁之作用颇强,上可用于风热循少阳上攻所致的寒热,头痛,五官疾患。