如何处理信任危机

作者:原创时间:2020-07-12
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缺乏信任会毁了一段关系。找出你无法信任他人的原因,是因为你曾对人失望,所以不再信任,还是对他人期望值太高,找到问题所在后,要克服信任问题,试着去改变自己。

有部分人,比其他人要更难付出信任,这一般与曾经的经历有关,可能是由于你童年时被对待的方式有问题。比如曾经在你需要的时候,对却让你失望了,他们无法支持你,或是当你向他们求助的时候却不答应,你可能就会觉得很难信任他们,并且在这之后,当你再想信任一个人时,也会害怕被辜负。

不信任他人还有一个原因,可能你的期望值太过于高了。如果你会期待别人能“读懂你的心思”,就是对他人缺乏信任,你期待他们能像你一样付出。但是,当关系之中的付出,是期待有某种东西作为回报,但别人却没有报答时,你就会感觉到缺乏信任。想要克服信任问题,需要从多方面努力,如果你完全不相信任何人,那就会带来很严重的后果,会让你变得麻木,会让你持续地产生怀疑和失望。

要具有一定的洞察力,但不是疑心重重。信任不等于轻信,当你认为某些东西很可疑的时候,要有自己的分析能力,不要轻易下结论。

失败的爱情、生意、友谊,它们都是你生命的一部分,并不是生命的全部。坏事情时有发生,在面对它们的时候,我们所做出的反应才是最重要的,不要故步自封,要懂得从经验之中吸取教训。在生活中,没有任何东西可以担保你的信任不破裂。不要指望他人能够读懂你的心思,请尽量清楚地说出自己的需求,如果对他人感到失望,而你又无法说清楚自己所需,那么,在这个时候你却责备他人,这是不公平的。

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