手太粗糙怎么办

作者:原创时间:2022-06-27
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可以通过食补和物理疗法来治疗。

食补:

1、补充动物胶原蛋白,如:多吃猪蹄,鸡爪,肉片等;

2、补充植物油;

3、补充维生素C,如:多吃含有补充维生素C的蔬菜和水果。

物理疗法:

1、手部清洁:每天晚上睡觉前,倒一盆温水,并加入适量橄榄油,双手反复搓洗保持15分钟,可软化手部角质层,初步改善皮肤粗糙现象;

2、手部去死皮:取红糖和蜂蜜按照1比1的比例,适量调制,然后倒入掌中均匀涂抹,双手手指交叉及手背相互按摩,去除死皮,随后再用温水洗净;

3、手部按摩:双手涂上护手霜或凡士林,先左右手每根手逐个按摩5下,然后手心,手背左右手相互顺时针按摩10下,反复进行,持续5分钟使油脂充分滋润皮肤。

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