1、保持肌肉温暖
在比赛之前为了让身体尽快进入比赛的节奏，往往会热身来对肌肉进行激活，一方面可以减少不必要的受伤情况，另一方面可以保持较好的竞技状态。虽然在比赛前球员会有一长段时间进行热身，但是热身完可能还需要一段时间才能上场。而紧身衣裤这个时候就能起到保暖的作用，压缩功能会加速血液循环保持体温。
2、提供一定的保护以及支撑
紧身（压缩）衣裤可以给予运动中的球员一定的支撑，有些还会针对相应的肌肉进行针对的支撑设计，减少运动中受伤的概率。上文提到的乔·史密斯便是出于此原因。部分压缩衣裤会在膝盖、手肘等关节处额外设计护垫，防止球员碰撞以及摔倒的伤害。另外一种情况是，打球时难免会有因摔倒而引起的擦伤。在一定程度上，穿着长款的紧身衣裤可以减少擦伤的出现。
3、更好的恢复
紧身衣裤可以减少运动中肌肉的抖动。压缩装备还会采用梯度压缩，也就是距离心脏越远的地方压缩力度越强，增加血液循环来输送更多的氧气到达肌肉，同时可降低血液中的乳酸水平。
在运动中穿着可以缓解运动后的肌肉酸痛，一些球员在赛后也会穿着压缩裤来帮助加速恢复。
