只喝啤酒胖人吗

作者:原创时间:2022-06-27
文档

只喝啤酒会发胖。

酒精含有大量的能量,1克酒精可以提供7千卡能量。虽然酒精总是优先被代谢,而且不会转化成脂肪。但是,酒精被代谢提供能量的同时,就节省了体内其他能源物质的消耗。比如,如果晚上不喝酒,那么到后半夜时心跳、循环、体温、呼吸等生命活动就会靠消耗脂肪来维持;可如果晚上喝酒了,那么到后半夜时,这些生命活动就靠消耗酒精来维持,其结果就是把脂肪节省下来。

也就是说,酒精虽然无法直接转化成体内脂肪,但的确可以间接增加体内脂肪。因此,如果喝酒太多的话,同样会发胖。

为避免发胖,当喝酒较多时,应减少食物的摄入,要在前述建议的基础上,进一步少吃油脂、肉类、鱼类、主食、甜食、坚果等高能量食物,以控制总的能量摄入。

显示全文
房子质量不行物业管理费要交吗 不锈钢电热水壶怎么选购 加拿大的领土面积是多少平方千米 颏成形术是怎么做的 如何更好的约束自己塑造自己 没揽件快递能用单号查到吗 取快递的地方能不能发快递 飞利浦剃须刀是哪里生产的 努力拼搏的句子 高考理综如何上290 钢管抗拉强度如何计算 肉松面包 散装桃酥保质期多久 概括勤奋读书的成语 表示从上往下看的词语是什么 如何把表格转换成word文档 小加索尔和加索尔什么关系 不讨喜的性格应该怎么改变 2400瓦一个小时几度电 怎么锻炼溜肩 没评助工可以评中级职称吗 如何选购性价比高的吸顶换气扇 过水面条凉的怎么热 夏洛特烦恼皇家礼炮是什么酒 爆青椒怎么弄 韩信怎么被擒拿的 驻马店古代叫什么 楼内网速太慢怎么解决 孵化园属于哪个区 杭州湾方特欢乐世界门票 哈尔滨的少数民族 植美村比较好的产品有什么呢 什么是信息工程系统工程方向专业 熊猫在古代为什么叫食铁兽 煲过汤的猪脚怎么做好吃 装甲纷争如何与好友开方间 四十秒钟表演的绕口令 微信里的红包提醒音怎么关闭 孔雀鱼小鱼苗吃什么 QQ群怎么升到2000人啊