青菜怎么弄成泥

作者:原创时间:2022-06-27
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1、可以用食物研磨器。做的时候先把青菜洗干净,摘下嫩叶子,用清水煮熟,可以稍微煮烂一些,然后捞起来用研磨器的滤网和研磨棒碾。也可以用贝亲的研磨组和一个电动搅拌器。

2、不靠研磨调理器,自己弄。将青菜洗净切碎,放入锅内,加盖煮开15分钟,也可清蒸。

将新鲜的蔬菜放入清水中,去除脏物,待干净后,对蔬菜进行碾压,直至成泥状,再将成泥状的蔬菜立刻放入冰箱冷冻,这就是蔬菜泥。待食用时,一种方法是直接单独食用,还有一种方法是添加其他食品混合食用。蔬菜泥富含原材料的营养,但形状却改变成泥状,更利于婴儿进食。多样化的蔬菜泥为父母与宝宝提供了广泛的选择,既保证了营养又十分美味。

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