怎样做柠檬水

作者:原创时间:2022-06-27
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柠檬水也比较好制作,一般采取用新鲜的柠檬,可以用榨汁机榨出新鲜的果汁,加入到纯净水中配制而成就可以了。常规柠檬水与水的比例可以为1:50,比如10毫升柠檬水可以加到500毫升清水中,每日分次饮用。

柠檬是所有水果中含有维生素c量最高的,而且热量非常低,能够增进人体的新陈代谢、改善疲劳、清除自由基的作用。

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