榴莲可以和绿豆汤同吃吗

作者:原创时间:2022-06-27
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榴莲可以和绿豆汤同吃,榴莲属于热性水果,一次性吃太多容易上火。而吃榴莲时,最好就配着绿豆汤、山竹之类凉性食物一起吃。榴梿吃太多,不妨喝点绿豆汤,加点少量的甘草,可以先将绿豆浸泡,倒掉浸泡的水后,大火煮一两分钟就关火,或是吃些山竹果之类的清凉食物平衡,但最好别一次吃太大量的热性或寒性食物。喝绿豆汤如果要清凉退火,就别久煮。古人喝绿豆水,但认为绿豆不宜煮破,尽量别把绿豆煮到爆开,饮其煮沸后略带浅绿的清水,清热效果最佳。在现代来看,绿豆除了各种营养素外,还含有一定量的钾,适合肾功能正常但血压稍高者食用养生。

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