豆奶不可以和什么一起吃都告诉我

作者:原创时间:2022-06-23
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1、忌用鸡蛋冲豆奶,因鸡蛋与豆奶搭配后,鸡蛋中的黏液性蛋白易与豆奶中的胰蛋白酶“亲近”结合,产生出一种根本不能吸收的物质;

2、不宜加配红糖,红糖中的有机酸与豆奶中的蛋白质结合后,会产生一种变性沉淀物,能分解与破坏红糖和豆奶中的营养成分,而在豆奶中加配白糖则不会产生上述化学反应。

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