少使用吹风机、电卷棒、卷发器、直发棒等，应用带有纯天然天然精油、丝蛋白质等成份的洗发水商品，最好是应用梳子或是牛角梳子，搞好防晒隔离，不必经常熬夜、调节饮食结构，少吃不身心健康的油炸食品，多吃某些蔬菜水果、新鲜水果、白芝麻、核桃仁等脏辫制作乌发的食物。
头发干枯毛躁能用中药材口服、中药材外用、食膳治疗法、推拿按摩等方式 开展医治。采用半夏、沉香、姜片、白芷、青木香、泽兰等，水煎，服药汤外洗。也可喷些葡萄酒当定型液，并且可授予秀发清爽、身心健康、靓丽，别担忧全身酒味，酒味迅速就会蒸发。用西兰花、鲜鲜虾、羊肾等烧菜，这种菜含蛋白质食物、钙、磷、铁、维他命A、B1、B2及维生素b3等各种各样营养元素，有补血补气，护肤、头发护理的功效。食材强烈推荐 猴头菇、鲫鱼、老昌、黑芝麻粉、核桃肉、海叁。核桃仁、何首乌也是乌护发的功效。
