怯场就是因为紧张而感到害怕,其实最主要原因是不自信,不相信自己。
心理指导:建议树立自信心,可以每天醒来对着镜子微笑,对自己说我能行,我可以。
其次到考场或别的场所如果紧张可以深吸一口气,暗示自己,让自己保持冷静。