患了网球肘能做俯卧撑吗

作者:原创时间:2022-06-23
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网球肘患者肯定不可以做俯卧撑。其实道理很简单,有了这种疾病之后患者会感觉到肘部疼痛,如果此时强行做俯卧撑,疼痛肯定会变得十分剧烈,一般常人是难以忍受疼痛的。

俯卧撑(英文:push-up;Press-up。中国大陆称作俯卧撑,中国台湾地区称作伏地挺身,港澳地区称作掌上压),常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。在日常锻炼和体育课上,特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。

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