武术和跆拳道练习哪个好

作者:原创时间:2022-06-23
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中国武术是修习一门制止侵袭的高度自保技术,它在切实解决安全的问题上,使头脑得到应变能力的训练,能够提升人的精神和身体素质。武术拥有悠久的历史,包罗万象,博大精深,讲究手脚并用

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,起源于朝鲜半岛。跆拳道以腿法攻击为主,拳法攻击为辅,拳法主要为防守格挡。

若是以健身为目的,则武术和跆拳道都适用。

若是以防身为目的,则武术更胜一筹。武术分为套路与实战,套路是演练攻防,艺术化动作,是时代的需要;实战以散打为代表,可以使用拳、腿、摔三种技术,符合现代搏击理念。

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