中医认为用花椒叶子泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。用一个棉布包上花椒叶，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。
花椒叶子泡脚的6个好处：
1、泡脚10分钟最解乏。
2、可祛寒。
3、花椒叶子泡脚能预防流感。
4、增强免疫力。
5、花椒叶子泡脚可祛寒。
6、花椒叶子水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气。
