鸡蛋吃的多了有害处吗

作者:原创时间:2022-06-24
文档

有害处。

第一,鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。另外,鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸,摄入过多,必然会使血清胆固醇急剧上升,并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。

第二,多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡,多食会致使营养过剩,会使多余脂肪在体内堆积而形成肥胖。

显示全文
什么是党风建设 途昂喇叭在哪里 自学英语到六级难吗 意面螺丝面怎么做好吃 怎样快速止笑 微博借钱可以协商还本金吗 小升初考试祝福语 叶子花和三角梅的区别 以假乱真代表什么生肖 泡椒鸭杂的做法有哪些 微波炉云母片烧了还能用吗 海带和平菇一起煮汤有害吗 微信如何查看收支月账单 烧狗刻录CD怎么刻 描写打篮球的段落 什么叫知情同意 贸易顺差逆差怎样计算的 草莓上像发霉的白色是什么 spa是啥服务 商住两用房和写字楼区别 荷粉蒸肉 跳绳第二天小腿疼还要继续吗 行政部门有哪些职位 一元600兆流量套餐怎样开通 即食燕麦片怎么吃好吃 刚领结婚证父母祝福语 注释和脚注是什么意思 板蓝根网络用语什么意思 焦糖色马甲配什么颜色好看 移动4g随心王套餐怎样取消 装修扰民噪音时间规定 贸易自由化与自由贸易有什么区别 质量意识的三不原则分别是什么 千叶豆腐解冻变黄是什么原因 显微镜物镜成的是什么像 机动车闯红灯有什么后果 东加西减怎么理解 单个食指朝上什么意思 魏蜀吴三国灭亡的先后顺序是 去外地车牌丢了怎么办