足浴包是一种泡脚使用的药包，很多人都使用过，同时很多人在使用足浴包的时候会将外包装直接撕开倒进去使用，那么我们便了解一下足浴包要不要撕开？足浴包要煮吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
艾草足浴包一般是可以拆开用的，这个并不会影响到产品效果的发挥。但泡脚包如果是无纺布包装的，自然就是想让你直接整包使用，足浴时间以25-40分钟为宜，这样才能起到解乏、保健作用。如果不是无纺布包装，自然只能撕开使用啦，包装上应该有说明的。泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38～43度为宜，刚开始足浴时微微烫脚就合适，也可以在刚开始泡时水温低一些，然后再慢慢地增添热水，不断加温。饭后半小时内不得足浴，否则会影响消化系统的血液供给，长此以往可造成消化不良。糖尿病患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此患者往往会不断加热水，哪怕已经严重烫伤，也浑然不知。
主要看足浴包的使用说明，有的需要煮，有的不需要。市场上绝大多数泡脚药包可以分为两种：单草药型和配方型。单草药型很好理解，就是药包中只添加了一种中草药成分，功效比较有针对性；配方型泡脚药包则是针对某种病症，专门配置了几种草药，以达到效果最大化。但不管是哪种形式的泡脚药包，都需要经过高温蒸煮出精华，方能最大程度发挥其药性，否则其实收效甚微。因为泡脚其实是药浴的一种，而药浴在中国已有几千年的历史。据记载自周朝开始，就流行香汤浴。所谓香汤，就是用中药佩兰煎的药水。由此可见，用草药精华来做药浴的技法古已有之。从科学层面上，也可分析出一二：泡脚药包绝大多数是干品，干燥而质地细密、坚硬，有效成分已结晶或定形沉淀于细胞内，水分不易渗入。而一般物质都是在热的溶媒中溶解度大，冷的溶媒中溶解度小，因此泡脚药包在使用前加水煎熬的话，才有利于精华的析出。
足浴包可以天天泡。双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在着与各内脏相对应的反射区，脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过这里，泡脚的时候通过经络传导，也能达到脏腑的保健与治疗效果。“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。”，这是中医养生书籍上提及过的语句，其主要说明泡脚这个养生方法是四季皆宜的，只不过每个季节的养生功效不一样而已。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。
泡脚最大的好处就是可以改善血液循环，从中医的角度来讲，人体的第二心脏就是足部。脚是离人体心脏最远的器官。那么这个地方很容易导致血液循环不好，如果经常泡脚是很好改善血液循环的一个方法，并且可以预防手脚冰凉。脚部有人体各脏腑器官的穴位和反射区，通过泡脚可以刺激穴位。那么泡脚以后也会改善各脏器的健康。对于很多疾病的治疗泡脚有很好的辅助作用，民间有句俗话，富人吃补药，穷人泡泡脚，那么泡脚的功效是非常强大的。
