小米粥热量高吗

作者:原创时间:2022-06-24
文档

小米粥的热量不高,小米粥的热量是48大卡/100g。小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米,先煮沸,然后用文火熬,汤粘稠后即可关火。

小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方,小米是主要食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。

显示全文
幼儿园讲述活动的哪五种类型 田螺在黄河能钓鱼吗 古代写圣旨的人是谁 江夏区属于武汉哪里 怎样把圆等分36份 广告logo是什么 沙海蓝袍藏人是什么人 软件一直安装中怎么删除 求音频提取软件 定金与订金哪个是能退 如何控制自己使用电脑的时间 土地使用权证上哪补办 转机需要出机场吗 馒头是有馅的吗 裸睡对身体有好处吗 库里哪年进的NBA 馒头是古代什么人发明的 广东省廉江市河唇镇是什么民族 4岁正常血压多少正常 九州有什么同义词吗 用手机怎样查看气压 肖特基效应是什么 中国的意识流小说有哪些 表格文件是什么格式 怎样背课文背得快 朱自清是在什么情况下写的匆匆 建行ETC记账卡怎么扣费 日食和月食的含义 随州周边是哪些城市 洵美且异的且是什么意思 g单位有哪些 形容搬弄是非的成语有哪些 老鼠拉龟是什么意思 民间借贷协议是否必须要进行公证 卫星轨道的卫星轨道参数 子母合页怎么安装 马来西亚5日游该怎样安排行程 王者荣耀定位什么时候可以更改 润滑油广告语 桃树重要的三遍药何时打