天天吃紫薯粥好吗

作者:原创时间:2022-06-24
文档

紫薯虽营养丰富,但不能天天吃。

紫薯含有大量的硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,还有超过百余种的营养物质,适当吃一些紫薯可以预防疾病,提高身体的免疫力。

但每天都吃,容易造成食用过多,对身体产生危害。因为紫薯含有氧化酶,容易产气,吃多了会腹胀、呃逆。紫薯糖含量高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到烧心。湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

显示全文
财政与税收的关系 上海哪些地方的牛蛙比较好吃 手机一直处于开机状态就是不开机 广西河池人讲什么话的 举动的近义词是什么 怎么算步进电机的角度 伤心的句子说说心情朋友圈 用端组不同意思的词语 惠农卡有哪些好处 干扇贝怎么做汤还简单 移动全国地区流量怎么充 怎么把我的文档背景换颜色 2055516轮胎气压多少 半壁山在哪里 手机屏幕如何设置为常亮 胶囊咖啡机怎么挑选 什么是因果联系 孩子多大是判给女方的 华为设置里的隐私模式怎么关闭 三国袁绍是谁 怎么查询快递公司派件员的电话 男士靴子怎么配衣服 三星a8手机图案密码怎么解 桌上一碗粥旁边九个和尚打一成语 水府庙有哪些好玩的 qq封号怎么解除封号7天了 香港旺角有什么好玩的 韵达快递上海到重庆要多久啊 父母离婚后子女应由哪方抚养 申通快递已在派送了该怎么改地址 分式化简结果要求有哪些 沃尔沃S90和V90有什么区别 植物盆小就长不大吗 四年级学生发展目标 魔兽争霸十大顶级高手是那些人 打桩的工程需要基坑验槽吗 汽车防盗器总是自动上锁怎么办 孤独的风中一匹狼是什么意思 鼠蹊部和腹股沟区别 怎么查询苹果手机是不是韩版的