退回自保金有以下几个步骤：
1、向使馆递交拒签通知书和解冻申请表，然后就会得到资金解冻证明；
2、将退款委托书，个人账号通知函，有退款原因及要求将退快汇入的国内账号的英文或德语书信，存款证明，身份证和护照复印件，这五样材料递交到银行里申请退款;
3、等待退款消息，一般退款需要等待三个月左右。
