钙尔奇是一种市面上常见的钙片，很多人都服用过，但一般产品都是需要服用一段时间才会有效果，那么我们便要了解一下钙尔奇钙片要吃多长时间？钙尔奇钙片有助于长高吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
平时补钙的话一般建议使用三个月之后停用一个月再继续使用的，钙尔奇就是一种补钙效果比较好的，每天除用钙片外，饮食上也应该注意多吃些含钙量比较大的食物，钙是人体不可缺少的营养素。一般来说，老年人由于身体的各种功能而开始下降。钙是属于一种营养维生素的矿物质，我们的身体缺钙就会造成骨质疏松、注意力、免疫力和智力都会有所下降尤其是小孩子需要及时补充钙才能促进骨胳的发育，建议可以根据疗程服用钙片，不要长期服用，可以考虑间歇使用，平时多吃含钙的食物，饮食补充更好，一般可以多喝骨汤、香蕉，多晒太阳，多运动，促进钙吸收。
通过吃钙尔奇可以达到补钙的作用，从而促进长高。但是如果是因为其他原因导致的身高缺陷，还是需要对症下药。另外，还要注意多运动，注意营养均衡的，多吃蛋白质丰富的食物。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。如果是有缺钙导致的生长迟缓，那么是可以补充的。许多人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害健康。钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙(即血液中钙的含量)，再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。不是说钙吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。过量补钙，血液中血钙含量过高，可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等。
钙尔奇是一种补钙的药物，在补钙的过程中有的患者会出现便秘。主要是由于钙与肠道内的食物残渣形成了比较坚硬的物质，所以出现了便秘。如果不是特别的严重，可以继续服用钙尔奇，通过服用一些膳食纤维比较多的食物促进肠道蠕动，可以多喝水缓解轻度的便秘。如果服用钙尔奇以后出现了比较严重的便秘，建议可以适当调整或者减量，平时可以通过补充其他的食物补钙。如果便秘比较严重，也可以适当服用药物缓解便秘，建议加用调节肠道菌群或者通气、排便的药物。平时服用钙质时建议适量，不建议过度服用。
一般长期服用钙尔奇是不会引起结石病的，这种药只能适当的服用，服用时间不能太长，否则很容易影响患者的心理，甚至还有可能会对肠胃造成一些其他的异常反应。服药期间要注意禁忌事项，有高钙血症，还有高尿酸血症，是不能服用钙尔奇的，否则症状会加重。而且补钙的过程中还应该注意其吸收，如果吸收不了的情况下，对于人体就需要排泄，给排泄器官造成一定的负担。另外，像骨折患者是不允许过度补钙的，因为补钙过多的情况下会导致人体胆石症或者是肾结石的发生，得不偿失。
