引起脑鸣的原因有很多，如脑部疾病，全身性疾病，耳部疾病，精神因素等等。精神紧张，焦虑，工作压力大，睡眠不足等。
建议在药物治疗的同时注意生活方面，平时注意休息，不宜过劳，放松心情，加强锻炼。 多数是由于紧张压力等精神因素引起的，属于功能性疾病，病人多数有焦虑症状，烦躁不安，心慌，气急，胸闷，有的患者颈部僵硬不适，或肩背部不适，病人多数缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足。或病人体质差，血压低，导致血液循环不良，影响脑部供血而引起头鸣，头晕等症状，放松休息可以缓解。
