1、适合：孕产妇，手脚冰凉及宫寒女性，脾胃虚弱者，月经不调者。
2、好处：
（1）益气补血，排毒养颜；
（2）改善贫血，预防脱发；
（3）促进肠道蠕动，预防肠癌，降低三高风险；
（4） 改善失眠，延缓衰老；
（5）调理月经，宫寒痛经；
（6） 调理肠道，改善便秘。
