木瓜是不少人喜欢吃的水果，尤其是女生，不仅美容养颜，而且还有一定丰胸的效果；如果是刚生完孩子的话，吃木瓜还有催乳的作用。不过木瓜一定要吃熟的，没有熟的木瓜吃着非常涩口。那么怎么看木瓜有没有熟呢？
1、颜色：如果是成熟的木瓜，外皮一般为黄色或橙色，如果是未成熟的木瓜，外皮一般为蓝绿色。
2、手感：如果是成熟的木瓜，皮肤柔软光滑。 用手指轻轻按压，会有轻微凹陷的感觉。 如果是未成熟的木瓜，皮会比较硬。
3、斑点：如果是成熟的木瓜，木瓜的皮上会有一些小斑点，但未成熟的木瓜不会。
4、香味：如果是成熟的木瓜，会闻到一股香味。 如果没有，就说明木瓜还没有成熟。
5、瓜果肉：如果是成熟的木瓜，里面的果肉呈橙红色，籽粒呈黑色。 如果是未成熟的木瓜，果肉呈乳白色。
6、胶：如果是成熟的木瓜，在木瓜的表皮上会有一种粘胶，就是糖胶，而未成熟的木瓜则没有。
这种木瓜不建议吃，口感不好，而且容易导致肠胃不适。因为水果不成熟，某些维生素和矿物质还没有得到很好的完善。如果吃了，可能会腹泻。 同时，身体想要的一些物质得不到满足，就会产生一些危害。 因此，建议平时多吃熟食或成熟的水果，对身体有一定的帮助，可以补充体内的维生素和钙，多注意运动。
1、建议将未成熟的木瓜放入米缸中，放置一段时间；
2、将木瓜装入塑料袋中，然后将切好的熟苹果或熟香蕉皮混入袋中，然后将袋口密封2-3天左右，稍后即可食用。需要注意的是，木瓜用这种方法很容易煮熟，要及时吃掉，否则不会腐烂。木瓜建议选橙红色的，偏黄色的不建议。
3、微波炉催熟法。选择成熟度较高的木瓜，然后将木瓜放入微波炉中，中小火咬30秒左右。 拿出来看看。 如果熟度不够，再咬一口，直接食用即可。
