1、加入面粉或大米：找块干净的纱布包上两茶匙的生粉、面粉或者大米，放在“盐汤”里搅拌煮一下，盐分就会被吸收进去；
2、加入水煮鸡蛋：鸡蛋吸盐，用煮熟的鸡蛋放在锅里吸一会也能让汤味变淡，蛋黄的吸盐效果更好；
3、加入马铃薯：马铃薯能吸盐分，且不会损坏汤的原味，因此若是汤太咸，可以把马铃薯去皮切成片，放入锅中，直到汤的咸度适宜；
4、加入糖：糖能吸去多余的盐分；
5、加入番茄或豆腐：做菜或做汤时，如果放太多盐，放入适量番茄或者豆腐，也可减轻咸味。
