每个人的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:
1、黄金时间来记忆:首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。
2、尊重自己生物钟:在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。
3、学习要有时间限制:对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。
4、对照计划反省:计划一旦制定,就要完成,这样做既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。
5、公开学习计划:少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果。