方法如下：
1、尽量不给对方下旋球。
2、发球弧线一定要低，结合长的急上或急下旋至对方两底线大角。
3、第一板可以拉高吊，在稳定性高的前提下，争取一板拉死。如没拉死后面最好连续拉，或者托送。哪怕是送过去托过去，反正连续给上旋，回球最好到对方反手底线。对方回球质量稍差就加力攻。 一定要有耐心。
4、不要轻易发力，攻球轻重分明。 在适应对方的球后，要主动增加球的力量，旋转，落点的变化取得胜利。
