1、丑小鸭突破自我，华丽蜕变成了天鹅；鸡蛋突破自我，华丽新生除了生命；蝴蝶突破自我，华丽展现了美丽。人也是一样的，突破自我才会有一番天地。
2、飞瀑之所以能飞流直下，除了它有积累之外，就是因为它能够突破自我；滴水之所以能穿石，除了它能锲而不舍之外，就是因为它有突破自我的心；种子之所以能茁壮成长，除了它有春雨的滋润，就是因为它有突破自我的意志。
3、突破自我并不是说说就能够实现的，他需要一种自信，帮助自己前进；他又需要一种洒脱，挥手告别过去的自己；他还需要一种勇气，一种为之奋斗的勇气。
