红豆薏米汤冷热均可食用,可按个人口感选择。
红豆薏米汤具有良好的减肥功效,既能减肥又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。湿邪是造成现代各种慢性、顽固疾病的根本,而红豆薏米汤可以治疗湿邪。此外,红豆薏米汤还具有安神补血的功效。
食用红豆薏米汤的几点注意事项:
1、红豆薏米汤不适合正值经期的妇女食用,因薏米会使身体冷虚;
2、不适合孕妇食用,因薏米带有凉寒性质;
3、不适合与大米同煮,因其会失去祛湿的效果;
4、消化能力差的人少吃,因薏米含糖类黏性较高,吃太多可能会妨碍消化。