1、运行电脑端QQ软件，然后输入QQ帐号、QQ密码并点击安全登录。
2、成功登录QQ后，点击QQ界面左下角的主菜单点击安全，进入QQ安全中心首页。
3、应急手机号，是QQ密保手机其中的一部分。所以进入QQ安全中心首页后，点击导航栏中的密保工具点击密保手机。
4、点击应急手机右边的删除按钮或者需要通过密保问题删除应急手机。
5、弹出删除应急手机对话框中，点击获取验证码。输入密保手机收到的短信验证码，再点击验证。
6、显示已成功删除应急手机即可。
注意：QQ密保手机能正常使用，才可以删除已停用的应急手机。
