一般是2-3次。为了可以帮助女性在回奶的过程中减少痛苦，市面上也出现了各种不同的回奶产品，回奶茶就是其中的一个。不同回奶茶中的成分不一样，所以回奶的具体效果也就不同，具体的饮用次数可以参考说明书，一般在说明书里面有详细的用法和用量上面的描述。回奶具体要几天，因人而异，有些妈妈自然回奶只需要2天，而有的妈妈采用一些药物回奶的方法之后还迟迟不退。所以，回奶要几天不能一概而论。但是，一般回奶时间为一周左右。
