很多隔夜的食物都是不适合食用的，在生活中应该要多加注意，尽量少吃隔夜食物，不仅对自己的身体没有益处，还可能会因此而引发严重的危害。
隔夜不能食用的食材：
1、隔夜开水都不能喝：自来水烧开3分钟至5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。 有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量比生水要高。
2、隔夜的鸡蛋不能吃：鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后不能食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，有害健康。但是如果蛋已经熟透，而且以低温密封保存得当，一般可以保存48个小时没问题。
3、隔夜茶不能喝：隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。
