什么季节吃洋葱好

作者:原创时间:2022-06-26
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洋葱最适合吃的季节是春夏的时候,这个时候,洋葱刚下来,皮薄,味也不是很辣,营养最丰富。因此,建议在春夏的时候,可以多选择吃洋葱,以此来强壮身体,均衡营养。洋葱具有解毒杀虫、祛风发汗、清热化痰,助消化,抗癌,增强免疫力的功效。不过晚上最好不吃,洋葱气味辛辣,属胀气食物,食用太多容易胀气,从而导致睡眠质量降低,中午吃较好。

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