灰头鸫：中型鸟类，体长23-27厘米。整个头、颈和上胸褐灰色，两翅和尾黑色，上、下体羽栗棕色。颏灰白色，尾下覆羽黑色具白色羽轴纹和端斑。嘴、脚黄色；繁殖期间主要栖息于海拔2000-3500米的山地阔叶林、针阔叶混交林、杂木林、竹林和针叶林中，尤以森林茂密的针叶林和针阔叶混交林较常见，冬季多下到低山林缘灌丛和山脚平原等开阔地带的树丛中活动，有时甚至进到村寨附近和农田地中。繁殖于俄罗斯西伯利亚东南部、远东和朝鲜，秋冬季节偶见于越南和日本。分布于阿富汗、巴基斯坦、克什米尔，尼泊尔、锡金、不丹、孟加拉国等喜马拉雅山地区国家以及印度阿萨姆和缅甸。
