上班摸鱼是指工作中偷玩、偷懒、不正经工作的员工，同时也指在工作规定的上班时间，借外出办公机会到外面游玩，或者做自己的私事。一般人理解为上班就是为了混日子或混时间的。
摸鱼是指在水中捉鱼，也指浑水摸鱼，意思是乘混乱时私自捞取利益。现在也指偷懒、不好好干活的行为。在《蚀·动摇》，《燕山夜话·一个鸡蛋的家当》等文中均有出现。“摸鱼”这一词源自世界第七大洲——大洋洲学生在考试时对于不会的题目的一种答题方法。
