苏打水的危害喝苏打水有好处吗

作者:原创时间:2022-06-26
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苏打水是碳酸氢钠的水溶液,是带有弱碱性的饮料,市面上常添加甜味剂和香料。

优点如下:

1、苏打水呈弱碱性能中和胃酸有利于养胃;

2、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状;

3、苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化;

4、苏打水有助于尿酸排泄从而防治高尿酸血症或痛风的作用。尤其是对吃海鲜较多或者有高尿酸血症、痛风的;

5、苏打水护肤,早晚用苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤,加速死皮脱落使您的肌肤变得清爽、光滑。

缺点如下:

长期服用苏打水可能会引起碱中毒,轻则厌食、恶心、头痛、抽搐,重则昏迷,尤其老年人及肾脏病患者,易发生碱中毒。

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