凌晨指的是24点至6点之间的时间。在凌晨是一天当中最黑的一段时间,并且也是一天的起点。凌晨并非指一个具体的时间,但是其有相关的一些属性。伴随着凌晨人们会出现一些相应的生理反应,例如感觉寒冷、最为困倦等,这和人的生理节律有一定联系。