肉松不能和什么一块吃

作者:原创时间:2022-06-15
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尽量不与海产品或者辛辣的食物一起吃。

肉松是有一定营养价值的。正规的肉松以肉类为主要原料,其中的蛋白质、铁等营养素含量还是比较高的。

食用肉松的注意事项:吃肉松量和频率需适当控制,最好每次吃肉松的量不超过一小勺。基本原则是,膳食中肉松只是点缀,需要搭配其他食物一起吃,如青菜、豆腐、杂粮等。

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