吃多辣木子有什么后果

作者:原创时间:2022-06-26
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过多食用会引起消化不良,出现胀气、腹泻等症状。正规的辣木籽经过多年的选种培育,没有任何毒素成分,正常食用能起到很好的保健养生功效,不会引起中毒,辣木籽是典型的高蛋白、高钙、高纤维以及低脂肪的食物,这类食物含有大量的蛋白质,并且属于植物蛋白,不是很好消化吸收。因此不能过多食用。吃辣木籽之后不建议食用高蛋白、高糖食物,以免降低辣木籽蛋白的吸收,降低其营养价值。心脏病患者要适量吃,孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。

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