糯米当归粥的主要功效是补血，补益中气。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。当归是补血的中药，可补血调经、散淤止痛、润肠通便，对于贫血痛经的女性较适宜;对于补血、提高免疫力都有很好的作用。
